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运球急停跳起单手肩上投篮


江苏省徐州市区学校体育实践课教案
上课 班级 教材 课 的 任 务 重点 难点 课的 部分 开 始 部 分 高二
篮球:运球急停跳起单手肩上投篮 1、通过本课学习让学生初步掌握运球急停跳起投篮的动作技术,能基本会做该 动作 2、发展弹跳能力、反应速度及提高身体的协调性和灵敏性 3、培养学生主动合作,积极互助,逐步形成团结努力的优良品质.体验成功的喜 悦 急停动作与起跳的衔接 球出手的时机及手型、手腕手指动作

教者

马季

课的内容
1、接受报告 2、向学生问好 3、 导入本课, 并指挥学生 持球 4、 宣布本课的内容和目标

时 间
3 分 钟

组织教法与要求
体委按四列横队整队

5、安排见习生。
1、 教师放音乐, 示范讲解 二个八拍的篮球操。()

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要求:快、静、齐 组织:四列横队 教法:教师示范讲解


2、 放音乐, 教师带领同学

身 阶 段

跳篮球操,并逐步把动作 幅度加大 持球配合跳跃动作热身, 并 3、静力拉伸(放轻音乐)

7 分 钟 组织:

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教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。

课的 部分 准 备 部 分

课的内容
自主互投练习

时 间

组织教法与要求
组织:四列横队散开,两人互投篮练习 教法:

5 要求:学生运用 所掌握的 各种投 篮方法 练习,注意安全 分 钟

1、教师巡回指导 2、先自主练习 3、学生按老师哨音统一进行互投练习 4、提示注意安全 组织:四列横队散开,两人一组一球 教法: 1. 教师讲解 , 示范运球急停跳起投篮的技术动


一、运球急停跳起单手肩

25 分 钟 上投篮 1 原地接球立即出手投篮, 2、运球急停跨步的练习: 教师示范跨步急停 2 运球急停跳起投篮,自 抛自接。 3 完整对球筐练习, 学生自主练习,教师巡回 指导

作。 2. 组织学生按分组两人进行接球立即出手投篮 练习 3. 模仿老师动作进行急停跨步练习: 徒手跨一步急停,跨两步急停 持球跨一步急停,跨两步急停 4、 组织学生按分组两人分别进行自抛自接运球 急停跳起投篮练习 4. 教师巡回指导,纠正动作。 组织:按序定点投篮,依次进行,自投自抢,比规定 时间内投篮入网总数 教法: 1 召集小组长宣布比赛组织形式和规划 2 提示注意安全 3 适时巡回指导 组织:四列横队集体练习

本 部 分

结 束 部 分

1 集合放松练习 (静力拉 伸) 2 课堂小结布置课后练习 3 安排人员回收器材 4 师生道别

5 分 钟

教法: 和学生一起做放松操,边做边提示,提醒学 生注意呼吸方法,四肢放松 要求: 认真放松做操

场 地 器 材

四片篮球场,篮球 20 只

课 后 小 结


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